Achtsamkeit in Vorarlberg - aktuelles Angebot

Achtsamkeitskurs "Mehr Gelassenheit im Alltag"
  • 6-wöchiger Kurs, klassische Instrumente der Stressbewältigung kennenlernen, gemeinsames Üben & Erfahrungsaustausch in der Gruppe 
  • Winter: 13. Jänner bis 17. Februar 2020 => dieser Kurs ist bereits ausgebucht! 
  • Frühling: 20. April bis 8. Juni 2020
Details und Anmeldung


Coaching
  • Achtsamkeitscoaching für mehr Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen 
  • Raum für individuelle Fragestellungen und persönliche Lösungswege
  • wertvolle Tipps und Hilfestellungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
Details


Auffrischungskurs
  • an zwei Terminen wiederholen wir klassische formelle Achtsamkeitsübungen - dieser Kurs hilft dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis zu stabilisieren und fortzusetzen
  • neue Kurstermine sind in Planung
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Geführte Meditationen
  • mp3-Sammlung mit geführten Meditationsübungen zum Üben zu Hause
  • geeignet für Anfänger und sehr alltagstauglich!
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