Aktuelles Kursangebot für Privatpersonen


Mehr Gelassenheit im Alltag

6-wöchiger Achtsamkeitskurs

  • klassische Instrumente der Stressbewältigung kennenlernen (Meditation, Yoga, Bodyscan) und einfach umsetzen
  • Frühling: jeweils Di, 19-21 Uhr von 26.3.-30.4.2019 oder von 28.5.-2.7.2019
  • Herbst: jeweils Mo, 19-21 Uhr von 2.9.-7.10.2019 oder jeweils Do, 9-11 Uhr von 10.10.-21.11.2019
  • Ort: Zentrum für Achtsamkeit und Familie (ZAF) Götzis
  • Kursgebühr: 170 Euro inkl. Skript
Details und Anmeldung

Achtsamkeit gießen
Auffrischungskurs
  • an zwei Terminen wiederholen wir klassische formelle Achtsamkeitsübungen - dieser Kurs hilft dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis zu stabilisieren und fortzusetzen
  • jeweils Montag, 14. und 21.10.2019, 19-20.30 Uhr oder jeweils Mittwoch, 27.11. und 4.12.2019, 9-10.30 Uhr
  • Ort: ZAF Götzis
  • Kursgebühr: 35 Euro für beide Abende
Details und Anmeldung

Offene Meditationsabende

für alle Interessierten, idealerweise mit Meditationserfahrung
  • einfach vorbeikommen, ohne Anmeldung, auf Spendenbasis, jeden ersten Donnerstag im Monat, 19-20 Uhr, ZAF Götzis
Details

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