Achtsamkeit in Vorarlberg - aktuelles Angebot


Onlinekurs "In sich ruhen - in turbulenten Zeiten"

  • ein feiner, kleiner Achtsamkeitskurs für Einsteiger ins Thema
  • alle Videos on demand - jederzeit zu Hause lernen und üben
Details und Anmeldung


Achtsamkeitskurs "Mehr Gelassenheit im Alltag"

  • 6 Kurseinheiten, klassische Instrumente der Stressbewältigung kennenlernen, gemeinsames Üben & Erfahrungsaustausch in der Gruppe 
  • Kurs von April-Juni 2020 aufgrund der Corona-Situation abgesagt
Details und Anmeldung


Auffrischungsworkshops
Mai-Termine aufgrund der Corona-Situation abgesagt

Details und Anmeldung 


Achtsamkeitsseminar "Auszeit in Viktorsberg"
  • Neue Wege der Stressbewältigung kennenlernen und sich kleine Auszeiten gönnen
  • Juni-Termine aufgrund der Corona-Situation abgesagt
Details und Anmeldung


Coaching
  • Achtsamkeitscoaching für mehr Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen 
  • Raum für individuelle Fragestellungen und persönliche Lösungswege
  • wertvolle Tipps und Hilfestellungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
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Geführte Meditationen
  • mp3-Sammlung mit geführten Meditationsübungen zum Üben zu Hause
  • geeignet für Anfänger und sehr alltagstauglich
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