Aktuelle Angebote

  • Online-Achtsamkeitskurs: In diesem Kompaktkurs werden Sie in die spannende Materie der Achtsamkeit eingeführt und lernen Meditationsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit kennen.
  • Trainingsbuch - Mein Achtsamkeitsprogramm: Mit Hilfe dieses Trainingsbuches können Sie sich autodidaktisch durch ein 6-wöchiges Achtsamkeitstraining führen. Darin ist alles Wesentliche aus meinem Präsenzkurs im ZAF Götzis gebündelt.
  • mp3-Sammlung mit geführten Meditationen: Die angeleiteten Übungen eignen sich sowohl für Einsteiger ins Thema, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die auf der Suche nach alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen sind.
  • Digitaler Impulsvortrag Achtsamkeit: Ein Angebot für Unternehmen und zu internen Schulungszwecken der Mitarbeitenden konzipiert. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Trendthema "Mindfulness" und lässt Achtsamkeit in der Praxis erfahren.