Digitaler Impulsvortrag für Unternehmen

Dieser digitale Impulsvortrag richtet sich an Unternehmen und steht zu internen Schulungszwecken zur Verfügung. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Trendthema "Mindfulness". Die MitarbeiterInnen erfahren, was Achtsamkeit ist, wie sie wirkt und wie wir sie praktizieren können. Eine kurze Meditation rundet den Vortrag ab und lässt Achtsamkeit in der Praxis erfahren.

Inhalte:
Vortrag inklusive Meditationsübung
  • Konzeptionelle Inputs zu Achtsamkeit: Definition, Herkunft, Wirkungsweise, Zusammenhang Achtsamkeit und Stressbewältigung,  neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema etc.
  • Schnupperübung (kurze Meditation), um die Wirkung der Achtsamkeit zu erfahren
Dauer: 
20 Minuten

Lizenzgebühr:
189 Euro, uneingeschränkte Nutzung für firmeninterne Schulungszwecke

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