Coaching & Beratung

Ich biete Coaching und Beratung nach achtsamkeitsbasierten Verfahren an. Im Rahmen von Einzelgesprächen klären wir, wie Ihnen die Haltung und die Übungen der Achtsamkeit in Ihrem Alltag helfen können. Im Coaching beinhaltet sind:
  • Achtsamkeitsübungen im 1:1-Setting 
  • persönliches Eingehen auf Ihre Fragen, Anliegen und Hilfestellung bei Schwierigkeiten
  • Übungsanleitungen für Meditationen, achtsame Bewegung, Reflexionsübungen und hilfreiche Tipps für Ihren Alltag
Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, wenn Sie an einem individuellen Coaching interessiert sind.

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