Impulsseminar Achtsamkeit

Ist Achtsamkeit etwas völlig Neues für Sie? In diesem Impulsseminar bekommen Sie einen Einblick in das Trendthema "Mindfulness" und erfahren, welchen konkreten Nutzen Sie daraus ziehen können.

Inhalte:
  • Achtsamkeit - Herkunft, Anwendungsgebiete, Potential
  • Nutzen von Mindfulness allgemein und im Unternehmenskontext
  • Theoretischer Hintergrund: Stress und unsere Reaktionen, die Macht der Gedanken, neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema, Meditation als Grundlage etc.
  • Schnupperübungen, um die Wirkung der Achtsamkeit zu erfahren
  • Austausch und Fragen
Dauer: 1-2 h
Ort: direkt in Ihrem Unternehmen

Newsletter abonnieren