Impulsseminar zum Kennenlernen

Ist Achtsamkeit etwas völlig Neues für Sie? In diesem Impulsseminar bekommen Sie einen Einblick in das Trendthema "Mindfulness" und erfahren, welchen konkreten Nutzen Sie daraus ziehen können.

Inhalte:
  • Achtsamkeit - Herkunft, Anwendungsgebiete, Potential
  • Nutzen von Mindfulness allgemein und im Unternehmenskontext
  • Theoretischer Hintergrund: Stress und unsere Reaktionen, die Macht der Gedanken, neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema, Meditation als Grundlage etc.
  • Schnupperübungen, um die Wirkung der Achtsamkeit zu erfahren
  • Austausch und Fragen
Dauer: 1-2 h
Ort: direkt in Ihrem Unternehmen

Newsletter abonnieren