Achtsamkeitsseminar 

"Auszeit in Viktorsberg"

Das geplante Seminar für Juni 2020 findet aufgrund der Corona-Situation leider nicht statt. Die neuen Termine werden hier wieder bekanntgegeben.

In diesem praxisorientierten Seminar werden wir die hilfreichen Fähigkeiten der Achtsamkeit kennenlernen und üben. Das Praktizieren von Achtsamkeit hilft uns, inmitten der Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags mehr Gelassenheit zu erfahren. In der wunderbaren Umgebung des Seminarhaus Viktorsberg verbringen wir erholsame Stunden und tanken wieder auf.  

Dieses Seminar richtet sich speziell an Berufstätige, die neue Wege der Stressbewältigung kennenlernen und sich kleine Auszeiten gönnen möchten.

Methoden:
  • Kennenlernen verschiedener Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen und in Bewegung
  • Kurze konzeptionelle Inputs
  • Reflexionsübungen und Erfahrungsaustausch
  • Kleingruppenarbeiten

Gruppengröße: max. 12 Personen

Termine: Donnerstag 18. und 25. Juni 2020, 13.30 bis 17.30 Uhr - abgesagt

Ort: Seminarhaus Viktorsberg 

Seminargebühr: 290 Euro inkl. Seminarunterlagen, geführte Meditationen (Audio-Dateien für zu Hause) und Pausenverpflegung.

Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis zum 31.05.2020 über das Anmeldeformular unten an. Bei Gruppenanmeldung wenden Sie sich bitte an office@judith-pichler.com oder Tel. 0664 9685960. 

Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung für Körper- und Entspannungsübungen, eine Matte, Decke und gute Schuhe zum Spazieren gehen. Falls vorhanden: eigenes Meditationskissen oder -bänkchen

Anmeldung