In sich Ruhe finden

Willkommen

Es freut mich, dass Sie meine Website gefunden haben! Ich biete Trainings nach achtsamkeitsbasierten Verfahren an. In den vergangenen Monaten ist mein Angebot digitaler geworden und umfasst aktuell:
  • Online-Achtsamkeitskurs: In diesem Kompaktkurs werden Sie in die spannende Materie der Achtsamkeit eingeführt und lernen Meditationsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit kennen.
  • Trainingsbuch - Mein Achtsamkeitsprogramm: Mit Hilfe dieses Trainingsbuches können Sie sich autodidaktisch durch ein 6-wöchiges Achtsamkeitstraining führen. Darin ist alles Wesentliche aus meinem Präsenzkurs im ZAF Götzis gebündelt. 
  • mp3-Sammlung mit geführten Meditationen: Die angeleiteten Übungen eignen sich sowohl für Einsteiger ins Thema, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die auf der Suche nach alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen sind. 
  • Digitaler Impulsvortrag Achtsamkeit: Ein Angebot für Unternehmen und zu internen Schulungszwecken der Mitarbeitenden konzipiert. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Trendthema "Mindfulness" und lässt Achtsamkeit in der Praxis erfahren. 
Herzlichst, 
Ihre Judith Pichler