Es freut mich, dass Sie meine Website gefunden haben! Ich biete Trainings nach achtsamkeitsbasierten Verfahren an. In den vergangenen Monaten ist mein Angebot digitaler geworden und umfasst aktuell:
Online-Achtsamkeitskurs:In diesem Kompaktkurs werden Sie in die spannende Materie der Achtsamkeit eingeführt und lernen Meditationsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit kennen.
Trainingsbuch - Mein Achtsamkeitsprogramm: Mit Hilfe dieses Trainingsbuches können Sie sich autodidaktisch durch ein 6-wöchiges Achtsamkeitstraining führen. Darin ist alles Wesentliche aus meinem Präsenzkurs im ZAF Götzis gebündelt.
mp3-Sammlung mit geführten Meditationen: Die angeleiteten Übungen eignen sich sowohl für Einsteiger ins Thema, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die auf der Suche nach alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen sind.
Digitaler Impulsvortrag Achtsamkeit: Ein Angebot für Unternehmen und zu internen Schulungszwecken der Mitarbeitenden konzipiert. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Trendthema "Mindfulness" und lässt Achtsamkeit in der Praxis erfahren.
