Bewusst & achtsam leben

Willkommen
Es freut mich, dass Sie meine Website gefunden haben! Nach zwei Jahren der Selbständigkeit, befinde ich mich seit 2021 wieder in einer Anstellung. Aktuell biete ich keine Präsenzseminare an, Sie können aber weiterhin meine digitalen Angebote beziehen und in meinem Blog mit Buchbesprechungen stöbern:

  • Online-Achtsamkeitskurs: In diesem Kompaktkurs werden Sie in die spannende Materie der Achtsamkeit eingeführt und lernen Meditationsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit kennen.
  • Trainingsbuch - Mein Achtsamkeitsprogramm:  Mit Hilfe dieses Trainingsbuches können Sie sich autodidaktisch durch ein 6-wöchiges Achtsamkeitstraining führen. Darin ist alles Wesentliche aus meinem Präsenzkurs im ZAF Götzis gebündelt. 
  • mp3-Sammlung mit geführten Meditationen: Die angeleiteten Übungen eignen sich sowohl für Einsteiger ins Thema, als auch für fortgeschrittene Praktizierende, die auf der Suche nach alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen sind. 
  • Digitaler Impulsvortrag Achtsamkeit:  Ein Angebot für Unternehmen und zu internen Schulungszwecken der Mitarbeitenden konzipiert. Der Vortrag gibt einen Überblick über das Trendthema "Mindfulness" und lässt Achtsamkeit in der Praxis erfahren. 
Herzlichst, 
Ihre Judith Pichler